Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 107.58g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Банан, Яшкино Вафли Шоколадные . Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Лук, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Апельсин, Апельсин, Апельсин, Сушеные Груши, Яблоко, Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, ОМКК Говядина Нежная, Полоцкие Хлебцы с Луком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|