Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 109.80g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Окей Манго, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Навага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны, Краснобор Котлеты из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Верная Цена Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|