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Emocionante.
Martes, hoy hace 1 semana comencé a hacer tratamiento nutricional y el resultado son 4.1 kg menos y no solo hay cambios en el peso, tambien pérdida de 2 % de grasa, 10 cm de cintura.
Mejora mi digestión, ya no estoy inflamada y tengo mas energía, hago ejercicio y duermo mejor 💕👌🏼
No cabe duda que comer bien es la prevención de muchos malestares
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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876 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 60.07g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Café Regular, Bimbo Pan Integral (60g), Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Jícama, Pepino (Pelado), Nature Valley Barra de Granola , Manzana. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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