Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 66.04g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Асто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Борщ Украинский, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Ашан Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Реми Бананы Эквадор, Био Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva93016291's Weight History
|