|
цветная каруста это вкуснятина...надо попробовать капусту романеско....все советуют)
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 142.12g | Carbs: 279.64g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Цветная Капуста, Кофе Эспрессо, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе Эспрессо, Печёнка говяжья, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Now Foods Omega-3, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Гороховая каша. Snacks/Other: Княгинино Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Черная смородина с сахарои, Клюква с сахаром, Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Now Foods Omega-3. more...
|
|
 Comments
Съела две трети капусты и всё( желание есть всё подряд и много сродни отсутствию желанию есть по своей целостности...ведь все равно придется каллории набирать и белки и жиры....ладно, надеюсь проголодаюсь и до тренировки наем что положено))
27 Oct 20 by member: Светотень
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|