Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 112.57g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Sporty Печенье Мультифрукт, Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Now Псиллиум, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Мешочек Толокно Овсяное, Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Индилайт Фарш Индейки, Кабачок. Dinner: Tree Of Life Казеин. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|