|
Начало моего эксперимента радует! Уже преодолела ненавистную цифру 70 на весах. Желаю себе -так держать! 😉
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 59.55g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Дымов Салями Итальянская , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Помидоры, Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette , Авокадо Авокадо, Хлеб Памперникел, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Невский Кондитер Волшебная Лампа. Lunch: Помидоры, Индейка с Грибами, Вастэко Полба Отварная . Dinner: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Говядина Тушеная, Приготовленная Репа. Snacks/Other: Тамариони Коньяк, Пекинская Капуста, Помидоры, Карат Сливочный Сыр Violette , Ржаные Хлебцы, Джемы и Варенья, Чай, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|