Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2013
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 November 2013:
|
1508 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 94.26g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Oltermanni Сыр 9%, Яблоко, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Яблоко, Болгарский Перец, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Грейпфрут. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|