Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 139.39g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Мандарины, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bushido Кофе, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Dinner: Краски лета Овощи Весенние, Моя Цена Кешью Жареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|