Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2405 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 152.11g | Carbs: 327.96g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Matti Хлопья 7 Злаков, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Булгур , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|