Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 112.69g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Dinner: Bonduelle Горох, Bonduelle Горох, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лента Банан, Лента Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|