早上第二顿
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Comments
这个饮料是什么?代餐饮那种吗?好喝吗?能有饱腹感不?
26 Oct 20 by member: houlianpuche
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它叫奶昔,可能你们觉得就可以代餐了,它还有个名字叫增重粉,因为它含碳水,这个是绿茶味的,还可以,它几乎没有脂肪,这一瓶只有1.8g脂肪,饱腹感每个人都不一样,我喝了反正不饿,还有就是,所有喝的补剂都缺少咀嚼感,如果你代餐过多,也会暴食。好处是,如果你要拍照拍全身的话喝了不会大肚子。补剂是你做好饮食后的辅助,不可以完全替代食物。都是有热量的,超出你的消耗就会胖,反之就会瘦。补剂比较方便,出门在外吃不到干净的饭喝一喝。
27 Oct 20 by member: Kycilia
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27 Oct 20 by member: houlianpuche
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28 Oct 20 by member: Kycilia
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