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키토식을 시작하면 초반 며칠은 목이 엄청 마르다.
등 발진만 안 나면 꾸준히 잘 갈 수 있을거 같은데..
일단 이번주 금요일까지만 빡 저탄수 가고 주말부터는 적당탄수로 가기로. 등 발진은 싫으니까용.
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82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.8 kg a Week
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20200229's Weight History
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