Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 67.87g | Carbs: 274.04g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кефир 2,5%. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Яблоки (без Кожи), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Halls Леденцы, Сливы, 5D Чипсы Сметана и Лук. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|