|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 99.90g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Vesi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Foodin Chia-Siemen, Proteiinijauhe, Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Tomaatit, Appelsiinit, Omenapiirakka, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Dinner: Vesi, Valio Maustamaton Raejuusto, Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Kiinankaali, Pakkasmarja Puolukka, Kurkku, Tomaatit, Karjalanpaisti. Snacks/Other: Läkerol Salvi, Mandariini, Vesi, Spice Up! Makea Chilikastike, Kotimaista Broilerin Koipi-, Reisi- ja Siipipalat, Valio Laktoositon Raejuusto. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arjasinikka67's Weight History
|