Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 10.36g | Prot: 29.19g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد, اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد, شوفان رقائق الشوفان. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|