Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 91.17g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Пискаревский Молоко 2,5%, Пшеничная каша. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Сваля Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|