Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 76.36g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Атлантика Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|