Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 131.04g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Яйцо, Геркулес Монастырский, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Зальцбургский, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Капуста Квашеная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Капуста Квашеная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ермолино Сырники с Изюмом, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Lay's Чипсы, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|