Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 111.91g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Виноград, Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Творог 5%. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|