Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 35.36g | Carbs: 313.72g.
Breakfast: Яблоко, Хурма, Рахат Вафли Арахисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Яблоко. Lunch: Кетчуп, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Dinner: Яблоко, Хурма, Шоколад. Snacks/Other: Хурма, Рахат Вафли Арахисовые, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|