Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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48.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1564 kcal
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Fat: 46.46g | Prot: 39.16g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 고구마. Lunch: 오뚜기 컵밥 참치마요덮밥, 어묵튀김, 라볶이. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), 맘스터치 바삭크림치즈볼, 맘스터치 케이준양념감자. Snacks/Other: 맘스터치 통새우버거, 군고구마, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 라볶이, 오뚜기 컵밥 참치마요덮밥, 빙그레 요맘때 복숭아 , 어묵튀김, 크리스탈라이트 핑크레몬에이드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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