Dirley Cardozo's Journal, 25 Oct 20


View Diet Calendar, 25 October 2020:
1670 kcal Fat: 100.00g | Prot: 77.82g | Carbs: 113.82g.   Breakfast: Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Salada Verde Mista. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. Snacks/Other: Nestlé Bombom Chokito, Chokito Chokito, Ponkan, Banana Prata, Activia Iogurte Aveia. more...

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