|
Makarnanın gramını hesaplamakta çok zorlanıyorum. Hep yuvarlak bir değer kullanıyorum. Siz makarnayı nasıl ölçüyorsunuz? Çiğ mi, piştikten sonra mı?
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 42.64g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Böğürtlen, Fomilk Yulaf Sütü . Lunch: Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Muz, Elma, Armut, Mandalina, Ceviz, Badem, Hurma, Kakaolu Kek. more...
|
|
 Comments
bende yaptm şoyle olc Bismillah de dokeceğini dok suya geri kalani paketin yarisi ni tut elinle bastir ortadan ordan olc kafanda 500 gr tut yari 250 ordan kafandan olc ugrasmam diyorsan tarti al hassas
25 Oct 20 by member: ayiosman
|
25 Oct 20 by member: ayiosman
|
Teşekkür ederim, göz kararı yaparken ben de öyle yapıyorum. Aslında hassas tartı kullanıyorum, sadece emin olamadığım çiğ mi pişmiş mi ölçülmeli.
Pişince daha ağır oluyor ya haliyle :)
25 Oct 20 by member: fitkalbet
|
Yemiyorum😀🙈afiyet olsn ama güzel gözüküyor
25 Oct 20 by member: almnadlstM
|
@setenaypsk, yaklaşık olarak benzerdir bence de değerleri, teşekkürler ☺️
25 Oct 20 by member: fitkalbet
|
@almnadlstM seninki en ideali imiş :) teşekkürler 😊
25 Oct 20 by member: fitkalbet
|
bugun bardak ile 50 gr yaptım suya koydum felan tekrar tarttım 130 olmuş ama ben riske atmamak için aldım 50 gr yaptım 130 gr fazla geliyordu ama hala anlamadım hangi degerleri girecegiz😕
25 Oct 20 by member: utyusko
|
@utyusko tam olarak benim de problemim bu, bilmiyorum hangi değeri girmeli 🤷🏻♀️
25 Oct 20 by member: fitkalbet
|
Cig halini girin cünkü tahıl rğnleri icer isine üc kat su cekeer yani 50 gr girin
|
Harika görünüyor ! Afiyet olsun🤗 bakliyat, makarna , pirinç pişmeden hesaplıyorum!
25 Oct 20 by member: planetdunya
|
Teşekkürler 😊 çiğ miktarını giriş yapıyor olacağım artık ✌🏻
25 Oct 20 by member: fitkalbet
|
100g pirinçten pilav o kadar çok oluyor ki şaşırmıştım! 😁 makarna standadım 125g! 👍🏻
25 Oct 20 by member: planetdunya
|
Eskiden (3 hafta öncesine kadar) haftada 4 gün kesin yerdim 😅
25 Oct 20 by member: almnadlstM
|
100 gram tartıyorum genelde. Çiğ hali tabi. Markaya göre besin değerleri de değişebiliyor. Barilla şimdilik tercihim
25 Oct 20 by member: Sena Güven
|
|
fitkalbet's Weight History
|