Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 46.06g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Хурма Сушеная, Champion Чернослив без Косточек, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Dinner: Оладьи на Кефире, Варенька Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|