L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Journal, 25 Oct 20

🍁🍂☕ Завтрак на 609 ккл....переборщила с макаронами тсп сегодня....🤔 Ну значит прижмусь в обед...брускета с сыром пластинки хохланд и ветчина Стародворье. Котлета куриная....🍁🍂☕

---

1580 kcal

Fat: 65.40g | Prot: 111.56g | Carbs: 131.56g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Спирали, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Стародворье Ветчина Нежная Особая, Рема Хлеб "Фитнесс", Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой). Lunch: Блины на Молоке, Скумбрия Копченая, Lay's Чипсы, Ашан Сухари из Хлеба, Курица Вареная, Куриный Бульон, Роллтон Макароны Гнезда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Kinder Молочный Ломтик. more...

1574 kcal

Exercise: Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...