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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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1200 kcal
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Fat: 87.07g | Prot: 48.16g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 이마트 아보카도, 해피카우 크림치즈 내추럴, Mestemacher Three Grain Bread, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 노브랜드 구운란. Dinner: 샘표 맑은 조선간장, 고추 가루, 샘표 생들기름, 부추, 쌈장, 배추, 오이 (껍질 포함), 당근, 한돈 목심. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), CJ 아이시안 루테인 비타민A, BB Lab 저분자 콜라겐, 둘코 화이버 망고맛, NOW Ultra Omega-3, 비타하임 발포비타민. more...
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1455 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 44 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes. more...
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