Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2750 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 140.23g | Carbs: 391.36g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Киви, Пятерочка Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Barilla Bavette N.13, Льняное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Киви, Овсяные Отруби, Льняное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Barilla Спагетти #13. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|