Maninha;'s Journal, 24 Oct 20

4,2 km. Atividade de hj .

View Diet Calendar, 24 October 2020:
1064 kcal Fat: 33.14g | Prot: 72.53g | Carbs: 111.41g.   Breakfast: Thabrulai Pão Integral , Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Merluza. Dinner: Oreo Oreo (3), Neugebauer Stikadinho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Isabela Biscoito Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Thabrulai Pão Integral , Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . more...
191 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 32 minutes. more...

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