Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2535 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 144.66g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Сгущенка, Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|