|
Пора снова начать считать ккал
|
64 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2302 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 76.63g | Carbs: 305.78g.
Breakfast: Круглый Год Зефир Бело-Розовый, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом , Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Дарницкий, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Dinner: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Дарницкий, От Мартина Семечки Отборные, Круглый Год Зефир Бело-Розовый, Пахлава, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Абрико Варенье Вишневое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|