Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 66.74g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Blauschimmelkäse, Gutes Land Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Römerbraten. Dinner: Westland Old Amsterdam, Krautsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wolf Thüringer Knacker, Tomaten, Edeka Waldpilze, Gemischter Salat. Snacks/Other: Aldi Eierlikör Eier, Äpfel, Müller Froop Erdbeere. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martina1956's Weight History
|