Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 52.54g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: Сахар, Чай, Беларусь Сыр Бургомистр, Сливочное Масло, Сухари. Lunch: Primfood Халва Самаркандская, Сахар, Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|