Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 119.45g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коломчаночка Кос-Халва. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|