Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 73.01g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Евроопт Банан, Суп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Горячие бутерброды. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Активиа +Super Food Натуральный Биойогурт Киви, Виноград, Чиа, Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|