inkadnikova's Journal, 24 Oct 20

Завтрак: овсянка, хурма, сыр, лаваш, расит. масло, яблоко, лук зел.,

---

1517 kcal

Fat: 43.51g | Prot: 109.90g | Carbs: 175.88g.   Breakfast: Растительное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара, Красное Яблоко, Лаваш Тонкий, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Рыбный Бульон, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Сырники Домашние, Каждый День Молоко 1,5%, Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...

1670 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...