Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 94.69g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Брокколи, Оливковое Масло, Картофель. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Geneticlab Протеин Натуральный, Valio Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|