Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 73.89g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Санта Бремор Икра Мойвы, Хлеб Дарницкий, Бекон (Жареный), Омлет с Молоком, Помидоры. Dinner: Коньяк, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Роллы Филадельфия, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Дымов Колбаса Молочная, Биокор Шрот Расторопши, Семена Льна, Белоусовы Бифилайф, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|