kira3010's Journal, 23 Oct 20


View Diet Calendar, 23 October 2020:
1414 kcal Fat: 44.04g | Prot: 84.46g | Carbs: 163.37g.   Breakfast: Queso Costeño, Coolechera Leche Deslactosada, Toning Colada 7 Cereales, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Gallina de Cornualles, Fruco Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Sudado de Carne de Res,  Arroz de Frijol . Dinner: Huevo Frito sin Grasa, Coolechera Leche Deslactosada, Toning Colada 7 Cereales, Ag Allgrain Avena en Hojuelas.. more...

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Comments 
¿Es avena? cómo la preparaste por favor 😊 
23 Oct 20 by member: Linamgomez
la licue con una colada multicereal toning, luego la herví queda así especita rica 
23 Oct 20 by member: kira3010

     
 

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