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쌀쌀하면 쌀국수인데 된장국으로🙄 16시간 공복 운동 전 : 토마토 1개, 콘후레이크+우유 운동 후 : 닭가슴살 100g 저녁식사 : 항정살 150g, 표고 50g, 된장국 200g
View Diet Calendar, 23 October 2020:
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951 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 79.59g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: 포스트 콘후레이크, 토마토, 매일 매일우유. Lunch: 허닭 더 부드러운 닭가슴살. Dinner: 하이포크 항정살, 된장찌개. more...
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