|
50%
898kcal、フライ、ヨーグルト、チキン南蛮、ごはん
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 50.84g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: 白身魚のフライ, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー. Lunch: ザバス プロテイン. Dinner: 味噌汁, CO-OP おいしいご飯, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|