Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 76.52g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: ВкусВилл Курабье Бакинское, Перекресток Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин, Кофе, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Гречка Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Благояр Филе Цыпленка, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|