athaliadebora90's Journal, 23 Oct 20

buat kalian semua yg lagi diet dan berjuang utk mencintai diri sendiri, kalian hebat! gak semua org bisa menjadi sprti klian. karena, dititik skrg pun aku masih belum bisa mencintai diri sendiri dan terus merasa kurang:( i hope all of you guys happy

View Diet Calendar, 23 October 2020:
1013 kcal Fat: 20.93g | Prot: 63.83g | Carbs: 150.85g.   Breakfast: Mangga. Lunch: Usus Ayam, Nasi Merah. Dinner: Minyak Wijen, Telur, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Bawang Putih, Kubis, Buncis. Snacks/Other: Mangga, Mangga. more...

228 Supporters    Support   

1 to 20 of 50
Comments 
Keren banget! Semangat, cuma ada satu kamu di dunia ini, mari cintai diri sendiri. 
23 Oct 20 by member: charlieta
Tb brp ka?  
23 Oct 20 by member: Chikainsania
Berapa bulan kak 
23 Oct 20 by member: PuriMawarni
Keren kak 
23 Oct 20 by member: liawidya82
keren kak 
23 Oct 20 by member: jeanni18
Tb brp kak 
23 Oct 20 by member: Dinapl
pernah stuck gk kak? tips nya gimana buat ngatasin?  
23 Oct 20 by member: Haruskuruslagi
makasi semua❤️ aku mulai dari pertengahan bulan mei, tb aku 163cm yaa 
23 Oct 20 by member: athaliadebora90
@intan lestika: bukan pernah lagi, tapi sering baaaanget:) sampe berbulan bulan, rekor stuck terlamaku 2bulan, buat ngatasinya yg penting defkal aja sih sama rajin wo 
23 Oct 20 by member: athaliadebora90
. 
23 Oct 20 by member: bucinnyavmin
Mksh kak, aku udah frustasi ni defkal udah, jaga makan udah, wo tetep tp gk turun juga, pdhl senin kamis puasa, kaya ngerasa apa lg yg mesti di lakuin, berarti tetep harus konsisten ya?? Usaha tidak menghianati hasil. 
23 Oct 20 by member: Haruskuruslagi
belajar lebih bersyukur lagi kak, kalo gak kita sendiri siapa lagi yg mau cintai diri kita ? 💙 
23 Oct 20 by member: Nyabee
Kamu keren sekali sister.... 
23 Oct 20 by member: icha maricak
keren  
23 Oct 20 by member: Nurlinazz
belajar cintai dirimu, krn pola makan itu seumur hidup. baru 5-6 bln on track, hrs semangat. sy sdh lebih dr 20 thn bolak balik on track. Krn sy mencintai diri saya 😘 
23 Oct 20 by member: rivai.monalisa
Mohon maaf tdk bermaksud spam/mengganngu. Jika yg mau join grup TELEGRAM fat secret diskusi silahkan ketik @fatsecretdiskusi ditelegram ya.. Grup ini dbuat dgn tujuan share bareng2 n diskusi ttg diet yg dilakukan. yg minat silahkan join. 
23 Oct 20 by member: tary sa
BB nya sama aku juga 74 mau ke 60/63 duluu. skrg baru 70,9 kg hehe. padahal dulu kurus bgt, 49 an. merantau jadi gemuj 
23 Oct 20 by member: shfrlee
brp lama bisa turun ke 57 kak?  
23 Oct 20 by member: shfrlee
.. 
23 Oct 20 by member: utiiijse
wo nya apa kak 
23 Oct 20 by member: Nabila Mauliza

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


athaliadebora90's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.