Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 142.84g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: King Island Кокосовый Сироп, Valio Сливки 10%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Какао-Порошок (Несладкий), Мираторг Котлета Говяжья. Lunch: Cofix Сандвич с Индейкой и Клюквенным Соусом, Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliAlexandrova91's Weight History
|