shint12's Journal, 23 Oct 20

selamat makan. effek kegona cemilan fitbar habis 2 bungkus. bb gak naik dan turun😂. yuk kembali jalur sehat diet santai. tetep makan nasi

View Diet Calendar, 23 October 2020:
1109 kcal Fat: 31.52g | Prot: 53.45g | Carbs: 158.09g.   Breakfast: Nasi Putih, Semur Daging, Wortel Dimasak. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung. Dinner: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Other: Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka. more...
1433 kcal Exercise: Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
ikan kesukaan , ikan klotok 😂 itu di goreng minyak y kak? 
23 Oct 20 by member: Angelin-
@Angelyu97 iya digoreng aja. Kayak ikan kembung gt😊 
23 Oct 20 by member: shint12
@Angelyu97 iya digoreng aja. Kayak ikan kembung gt😊 
23 Oct 20 by member: shint12

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shint12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.