m.sugawara's Journal, 23 Oct 20


View Diet Calendar, 23 October 2020:
1618 kcal Fat: 92.16g | Prot: 128.76g | Carbs: 80.41g.   Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), チキンサラダ用ドレッシング, 納豆, キムチ, 生卵. Lunch: 生卵, 納豆, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー しそドレッシング, ローソン 鶏肉野菜サラダ, チキンサラダ用ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). more...

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