Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2013
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 25 November 2013:
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1836 kcal
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Fat: 31.94g | Prot: 57.04g | Carbs: 330.30g.
Breakfast: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Lunch: フランスパン, レギュラーコーヒー. Dinner: おから, 平和堂 減塩合わせみそ汁（油あげ）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー, サツマイモ, セブンイレブン お惣菜セット（牛肉のすき煮）. Snacks/Other: みかん. more...
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1353 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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