Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 61.62g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Сахар, Кофе, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай Зеленый с Медом. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Кофе, Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|