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Ia me pesar só dia 29. mas não aguentei hehe
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78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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1013 kcal
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Fat: 36.13g | Prot: 84.51g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Liza Molho para Salada Rosé, Aviação Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. Snacks/Other: Ameixas, Laranja Pêra. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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Carli Cruz's Weight History
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