Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 97.19g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Щедро Майонез Салатный 30%, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Кулиничи Пампушки Харьковские, Борщ с Говядиной. Dinner: Шинкарь Морковка по Корейски , Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Светлое Пиво. Snacks/Other: Pepsi Mirinda, Мушкетер Сырок в Глазури. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|